Der ultimative Blaubeer-Power-Smoothie
 
Vorbereitung
Kochzeit
Gesamtzeit
 
Autor:
Portionen: 2
Zutaten
Basiszutaten
  • 130 g gefrorene Blaubeeren
  • ½ Banane
  • ½ Avocado
  • 130 g Gurke
  • 60 g Zucchini
  • der Saft einer halben Zitrone
  • ein kleines Stück Kurkuma (ca. 7g)
  • eine Handvoll Spinat
  • 1 EL Mandelmus oder Sonnenblumenkernmus (oder Mus eurer Wahl)
  • 240 ml Kokoswasser (mehr, nach Geschmack)
Nährstoffreiche optionale Zutaten:
Anleitung
  1. Einfach alle Zutaten in einem starken Mixer zu einem glatten Smoothie vermengen.
Recipe by Heavenlynn Healthy at https://de.heavenlynnhealthy.com/der-ultimative-blaubeer-power-smoothie/