Skip links
Gesund Essen, Gesund Leben, Gesund Sein
Main navigation
Footer
![[Werbung, English below]. Ich praktiziere seit ich ein Teenager bin Yoga. Mal regelmäßiger, mal gar unregelmäßiger. Doch erst letztes Jahr auf Bali habe ich wirklich verstanden, worum es beim Yoga geht. Wenn man aufhört die Yoga-Pose wie die Nachbarin machen zu wollen, aufhört, sich mit anderen zu vergleichen, aufhört, Yoga als Workout anzusehen und anfängt Yoga als Art der Entschleunigung wahrzunehmen, das Bewusstsein auf den Atem lenkt und dadurch „Zeit für sich selbst“ bekommt, dann fängt man an zu verstehen, was Yoga eigentlich ist. Mir fällt der Kopfstand übrigens super leicht, dafür habe ich riesige Schwierigkeiten mit Hüftöffnern wie der Pigeon. 😅 Meine persönliche Yoga-Geschichte habe ich im Rahmen der @gerolsteiner_de #projektwasserwoche auf dem Blog geteilt. Verlinkung in meiner Story. 💦
I’ve been practicing yoga since I was a teenager, but it wasn’t until last year when I went to Bali that I truly understood what yoga actually means. Once you stop seeing yoga as a means to burn calories, stop trying to hold a pose better than your neighbor in a class, and start to focus on yourself, your breath and your mind, you’ve understood the meaning behind it. What’s your yoga story? #gerolsteinerwasserwoche #gerolsteiner](http://scontent-atl3-1.cdninstagram.com/vp/5975aad6072dafbbbef4a3254b67a4c0/5B8F33D1/t51.2885-15/s640x640/sh0.08/e35/32203206_877509232437279_6067761506085240832_n.jpg "[Werbung, English below]. Ich praktiziere seit ich ein Teenager bin Yoga. Mal regelmäßiger, mal gar unregelmäßiger. Doch erst letztes Jahr auf Bali habe ich wirklich verstanden, worum es beim Yoga geht. Wenn man aufhört die Yoga-Pose wie die Nachbarin machen zu wollen, aufhört, sich mit anderen zu vergleichen, aufhört, Yoga als Workout anzusehen und anfängt Yoga als Art der Entschleunigung wahrzunehmen, das Bewusstsein auf den Atem lenkt und dadurch „Zeit für sich selbst“ bekommt, dann fängt man an zu verstehen, was Yoga eigentlich ist. Mir fällt der Kopfstand übrigens super leicht, dafür habe ich riesige Schwierigkeiten mit Hüftöffnern wie der Pigeon. 😅 Meine persönliche Yoga-Geschichte habe ich im Rahmen der @gerolsteiner_de #projektwasserwoche auf dem Blog geteilt. Verlinkung in meiner Story. 💦
I’ve been practicing yoga since I was a teenager, but it wasn’t until last year when I went to Bali that I truly understood what yoga actually means. Once you stop seeing yoga as a means to burn calories, stop trying to hold a pose better than your neighbor in a class, and start to focus on yourself, your breath and your mind, you’ve understood the meaning behind it. What’s your yoga story? #gerolsteinerwasserwoche #gerolsteiner")
![[English below.]. Werbung. Wer von euch macht mit bei der @gerolsteiner_de #projektwasserwoche? Ich habe jetzt schon zwei Tage keinen Kaffee getrunken und fühle mich - naja, geht so😅. Das wird sicher mit der Zeit noch besser. Macht ihr mit bei der Kaffee-Detox? 💦
Who there is participating in the @gerolsteiner_de water week? The idea behind it is to only drink mineral water for a week, no coffee or sodas or juice. Of course you can eat whatever you want, but eating a little bit healthier this week definitely doesn’t hurt. Find out more about the week on my blog.](http://scontent-atl3-1.cdninstagram.com/vp/f394ea822483491e0ddebfe71cfcabc7/5B8002DB/t51.2885-15/s640x640/sh0.08/e35/31738599_1687611214640932_2239145465641697280_n.jpg "[English below.]. Werbung. Wer von euch macht mit bei der @gerolsteiner_de #projektwasserwoche? Ich habe jetzt schon zwei Tage keinen Kaffee getrunken und fühle mich - naja, geht so😅. Das wird sicher mit der Zeit noch besser. Macht ihr mit bei der Kaffee-Detox? 💦
Who there is participating in the @gerolsteiner_de water week? The idea behind it is to only drink mineral water for a week, no coffee or sodas or juice. Of course you can eat whatever you want, but eating a little bit healthier this week definitely doesn’t hurt. Find out more about the week on my blog.")
Über Lynn
Lynn ist nicht nur Norddeutsche Deern, Holistic Health Coach, Foodie und Rezeptentwicklerin, sondern auch eine leidenschaftliche Chaos-Verbreiterin. Sie liebt es in der Natur zu laufen und sie liebt Yoga, Hunde und asiatisches Essen. Read More…
Was ich gerade liebe
