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Overnight Oats - Mein Lieblings-Basisrezept - rein pflanzlich, vegan, glutenfreie Option, ohne raffinierten Zucker - de.heavenlynnhealthy.com

Birchermüsli aka Overnight Oats – Mein Lieblings-Basisrezept

  • Autor: Lynn
  • Vorbereitungszeit: 5
  • Gesamtzeit: 5
  • Portionen: 2 1x

Mengen anpassen

Zutaten

  • 100 g (glutenfreie) zarte Haferflocken
  • 375 ml Hafermilch oder Mandelmilch
  • 2 EL Chiasamen oder frisch gemahlene Leinsamen
  • 1/2 TL Zimt
  • eine Prise Vanillepulver
  • ein guter Spritzer Zitronensaft

Anleitungen

  1. Alle Zutaten zusammenrühren und über Nacht abgedeckt in den Kühlschrank stellen.
  2. Am nächsten morgen umrühren und mit euren Lieblingstoppings garnieren.